Sortie n°374

Programme

60′ à EF

Dimanche

Distance : 10,8 km
Chrono : 1h05

Le programme voudrait que cette sortie dominicale soit tranquille, mais c’est aussi l’occasion que nous avons choisie pour reconnaître le parcours commun aux 10 km et au semi-marathon de Toulon.
Je dis ‘nous’ car « Mr. Green » m’accompagne. Dans quinze jours lui courra le semi, moi le 10 km. Il a plu pendant la nuit, les orages annoncés pour dimanche après-midi ont eu quelques heures d’avance et on se confirme le planning par un petit coup de fil.
« Il pleut chez toi ?
— Non, et chez toi ?
— Non plus. On y va ?
— On y va. À tout à l’heure. »

Lire la suite

De Ste-Anne à Six-Fours par le Gros cerveau

Le Gros cerveau, 429 m.

Le Gros cerveau, 429 m.

C’est le jour J. Celui du semi-trail de 20 km reliant Ste-Anne d’Évenos à Six-fours en passant par les collines. Pour une fois je ne cours pas seul – on va appeler mon compagnon d’équipée Mr. Green – mais il y a un tel écart de niveau entre nous que je vais être un boulet pour lui. Tant pis, l’objectif n’est pas de péter un chrono mais de se faire plaisir. On estime à trois heures le temps dont on aura besoin pour boucler le parcours envisagé.

Lire la suite