Vidéo

Analyse de foulée

Après la Bandol Classic, en recherchant des photos j’ai eu la bonne surprise de trouver une vidéo filmée de l’intérieur de la course sur laquelle j’apparais pendant quelques secondes.
Elle tombe à pic, j’envisageais de me filmer pour analyser les défauts de ma foulée. Non seulement ça m’évite les tracas de mettre en place une séance avec du matériel vidéo, mais en plus comme je ne savais pas que j’étais filmé je ne m’appliquais pas particulièrement pour les besoins de la vidéo.
Ma foulée n’est donc pas biaisée.

Avant de voir ce que ça donne, je dois préciser le moment de la course où ça a été enregistré. On est à environ 2,2 km de la ligne de départ, treize minutes après le coup de pistolet. Je me suis calé sur mon allure seuil, grosso modo à 5’40 /km, et je remonte à l’intérieur du peloton.

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À ceux qui ont mal au(x) genou(x)

Est-ce qu'on ne met pas la charrue avant les bœufs ? C’est fou le nombre de coureuses et de coureurs qui ont mal au genou en ce moment !
Que ce soit sur les blogs ou dans la « vraie vie » j’ai l’impression d’être entourés de gens qui ont mal au genou. Voire parfois aux deux genoux. Ce qui me stupéfait c’est le diagnostic qui s’ensuit. Invariablement on incrimine l’amorti des chaussures et on préconise de les remplacer. Parfois on imagine aussi compenser la situation en portant une orthèse.

Indépendamment de l’aspect médical, est-ce que l’on ne peut vraiment résoudre le problème qu’en rajoutant du matériel, couche après couche ? Est-ce que ça résout seulement le problème, d’ailleurs ? Ou est-ce qu’on en neutralise les effets sans en éliminer les causes ? Est-ce qu’on est incapable de courir tout simplement ?

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