Sortie n°328

Programme

60′ à EF

Mercredi

Distance : 8,6 km
Chrono : 0h56

Aujourd’hui j’ai aménagé mes horaires pour avoir le temps de courir une heure pendant la pause. Deux tours de la sempiternelle boucle. Deux tours difficiles.
Il fait assez chaud et même si je n’ai pas emmené mon cardio je sens par moments que j’approche de la zone rouge. Donc je marche une trentaine de secondes le temps de reprendre mon souffle. Probablement la faute aux deux sorties supplémentaires de lundi et mardi soir desquelles je n’ai pas encore vraiment récupéré.

Précédent Suivant

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s