Sortie n°316

Jeudi

Distance : 4,3 km
Chrono : 0h26

Il fait très beau aujourd’hui, avec toute la pluie qu’on a eue ces derniers temps ça donne envie d’une petite séance impromptue, hors programme. J’ai un short et un t-shirt dans la voiture, mais pas de chaussures de running. Qu’à cela ne tienne, ce sera une séance barefoot.
Je décide d’aller jusqu’au croisement et de revenir. Arrivé là je me dis que ça fait court, autant aller jusqu’à la butte. Puis jusqu’au premier kilomètre. Jusqu’à 10′ de course…. De fil en aiguille j’atteins évidemment la moitié de la boucle et il est inutile de faire demi-tour. Ce sera donc 4,3 km.
La route est parsemée de gravillons sur les derniers hectomètres, qui me valent un petit hématome sur la plante de chaque pied et quelques rougeurs. On va laisser reposer tout ça jusqu’à la séance de dimanche. Ce sera alors l’International Barefoot Running Day, j’essaierai de faire 5 km d’affilée pour marquer l’occasion.

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