Sortie n°312

Programme

60′ à EF

Mercredi, bis repetita

Distance : 10,2 km
Chrono : 1h02

19h20, la journée est finie, il fait toujours un temps magnifique et plutôt que de rester planté devant mon PC je décide d’aller courir. Encore.
Comme lundi j’endosse mon sac vide et me voilà parti sur la piste cyclable. Il est suffisamment tôt pour que je n’aie pas à me préoccuper de la tombée de la nuit, aussi je décide de courir 10 km. Pour éviter la monotonie de cette longue ligne droite je bifurque sur d’autres pistes cyclables au hasard des croisements. Lorsque bippe le cinquième kilomètre je fais demi-tour.
Moins de 3 km plus loin je retrouve la piste rectiligne bordée à cet endroit de terre meuble et d’herbe. Après le bitume lundi, je décide de courir pieds nus sur cette surface plus souple. Mais en fin de compte je n’aime pas les sensations. Sur la terre j’ai l’impression de m’enfoncer et d’avancer au ralenti ; sur l’herbe c’est difficile de repérer tous les cailloux et toutes les brindilles. Rapidement je reviens sur la piste cyclable qui s’étend à perte de vue où je peux adopter un rythme plus soutenu.
1h02 de course au final, on va compter ça comme étant la seconde séance de la semaine.

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