Sortie n°268

Programme

90′ dont 2x 3000 m à AS42, repos 2′

Dimanche

Distance : 14,3 km
Chrono : 1h27

De nouveau la traditionnelle boucle du dimanche matin, toujours dans le même sens. Pas grand chose à signaler. Enfin si, il pleut des seaux et je suis assez pressé de rentrer : je boucle le trajet presque deux minutes plus vite que d’habitude.

Résumé de la semaine

Distance : 35,0 km
Chrono : 3h40
Dépense : 2 700 kcal

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